15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 64,87g | Karb: 90,22g.
Kahvaltı: Ranch Salad Dressing , Snap Kitchen Banana Nut Pancakes, 2% Fat Milk, Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee. Öğle Yemeği: Tea (Brewed) , Ranch Salad Dressing , Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Cherries . Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh Pasta (Cooked) , Souper Salad Celery, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Campbell's Cream of Mushroom Soup, Beef Meatballs. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|