mifariadna Günlüğü, 17 Haz 23

mifariadna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,6 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 3,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Haziran 2023:

1776 kcal

Yağ: 96,36g | Prot: 181,61g | Karb: 47,74g. Kahvaltı: Гарнец Льняная Мука, Магнит Семена Чиа, Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Деликатеска Креветки Тигровые Очищенные, Перекресток Авокадо , Vitazine Протеин, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Яйцо. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Урбеч Миндальная Паста, Говядина Лопатка. Akşam Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брюссельская Капуста, Рыбная Марка Медальоны из Лосося. Aperatifler/Diğer: Сывороточный Протеин. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Безумно сексуальная фигура

21 Oca 24 üye tarafından: MK_97


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mifariadna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mifariadna Günlüğü, 17 Haz 23

Yorum Gönder

mifariadna Kilo Geçmişi