17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 86,67g | Prot: 58,85g | Karb: 30,35g.
Kahvaltı: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Great Value Extra Large Eggs, Feta Cheese , Butter , 2% Fat Milk, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee. Öğle Yemeği: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|