|
Bir takım kilolar alındı ama halledilir
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
265 kcal
|
Yağ: 14,13g | Prot: 14,96g | Karb: 20,54g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Salam, Ekmecik Sandviç Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|