19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2459 kcal
|
Yağ: 89,99g | Prot: 175,04g | Karb: 258,96g.
Kahvaltı: Honeycrisp Apples, Apples , Kiwi Fruit, Mighties Kiwi, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt, Gatorade Gatorade Zero with Protein . Öğle Yemeği: Alani Fit Shake, Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Great Value Egg, Egg. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|