20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 50,11g | Prot: 51,60g | Karb: 248,27g.
Kahvaltı: 루어팍 가염버터, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배, 바로크 세이글. Öğle Yemeği: 오렌지, 탕수육, 연근조림, 어묵조림, 꽃빵, 돼지고기볶음, 계란찜, 상추, 흑미밥. Akşam Yemeği: 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Aperatifler/Diğer: 사과, 네스프레소 캡슐커피, 크라운 마이쮸 포도, 크라운 마이쮸 사과, 크라운 마이쮸 사과, 크라운 마이쮸 포도, 롯데제과 ABC초콜릿. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|