|
💃💃
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 68,56g | Prot: 37,98g | Karb: 115,17g.
Kahvaltı: Patates Salatası. Öğle Yemeği: Yeşil Erik, Uno İnce Galeta Mor, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Patates Salatası. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|