21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 37,87g | Prot: 26,88g | Karb: 140,01g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Ekmecik Yaprak Galeta Çörekotlu, Zeytin, Migros Labne, Çırpılmış Yumurta. Öğle Yemeği: Elma. Aperatifler/Diğer: Elma, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|