23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 49,40g | Karb: 160,90g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Грецкие Орехи, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Плов с Курицей, Кофе, Банан, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: ВкусВилл Салат Кобб с Имбирным Соусом, Перекресток Виноград Белый, Яблоко, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|