bauchtanz oma Günlüğü, 23 Haz 23

zucker verzicht scheint sich zu lohnen, fällt mir aber oft schwer. Ich wünsche allen ein schönes Wochenende.

73,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.    Geriye kalan: 3,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1870 kcal

Yağ: 51,29g | Prot: 102,51g | Karb: 245,12g.   Kahvaltı: REWE Tafeltrauben, Aldi Trauben Kernlos, Kohlhase Kapitänssülze, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Lidl Weltmeisterbrot. Akşam Yemeği: Purland Gulasch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Mövenpick Salted Caramel . devamı için...