23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 23,32g | Prot: 122,92g | Karb: 259,51g.
Kahvaltı: Cantaloupe Melons, Egg, Fruit. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pineapple, Cantaloupe Melons, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Mighties Kiwi, Fage Total 0% Greek Yogurt, Wow! Protein Donut - Cake Batter. Akşam Yemeği: Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|