25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 43,23g | Karb: 118,21g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Latte Kahve. Öğle Yemeği: Sac Kavurma, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Şeftali. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|