|
Einen schönen Sonntag Abend, Euch Allen !🙂
und einen sonnigen Gruß in die neue Woche.🌞🌞
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 8,54g | Prot: 79,58g | Karb: 13,00g.
Kahvaltı: Quäse Protein. Öğle Yemeği: Tomatensaft, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Arla Skyr, Rinderzunge, Rote Paprika, Champignons, Gekochter Grünkohl, Brokkoli. devamı için...
|
sabit kilo
|