26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 50,17g | Karb: 246,10g.
Kahvaltı: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 백김치, 열무무침, 오이지무침, 단무지, 열무김치, 청국장찌개, 밥, 밥. Akşam Yemeği: 루어팍 가염버터, Wasa Multi Grain Crispbread, 제스프리 제주 골드키위, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Aperatifler/Diğer: 펩시 제로 슈거 라임향, 아시아 배. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|