Jazzue Günlüğü, 26 Haz 23

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Nicht viel, aber wenigstens geht's nach unten.

113,6 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 33,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2023:

1306 kcal

Yağ: 42,62g | Prot: 62,79g | Karb: 159,95g. Kahvaltı: Laugenstange, Dulano Geflügel-Salami, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Öğle Yemeği: Chicken Nuggets, Gekochtes Ei, Ja! Feine Salzstangen (30g), Alnatura Kichererbsen Waffeln. Akşam Yemeği: REWE Reiswaffel, Le Gusto Wellenschnitt Pommes, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. Aperatifler/Diğer: Langnese Mini Twister. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

40 Destekçi Destek

Yorumlar

Das stimmt 😉

26 Haz 23 üye tarafından: Lolli-1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzue Günlüğü, 26 Haz 23

Yorum Gönder

Jazzue Kilo Geçmişi