|
ОГ 89
ОТ 71
ОЖ 86
ОБ 97
ОпБ 93
ОЛ 57
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 37,53g | Karb: 72,56g.
Öğle Yemeği: Lotte Choco Pie, Помидоры, Млада Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Now Foods Omega-3, Помидоры, ЯНТА Майонез Провансаль, Белоречье Хлеб Семейный , Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|