26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 23,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 74,98g | Prot: 59,21g | Karb: 71,42g.
Kahvaltı: Whole Milk, Hidden Valley The Original Ranch, Ozark Farmers Market Jumbo Eggs, Mixed Salad Greens. Öğle Yemeği: Hass Avocado, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Feta Cheese , Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Private Selection Macarons , Starbucks Cappuccino (Tall), True Story Organic Sweet Italian Chicken Sausage, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|