26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 79,64g | Prot: 129,18g | Karb: 252,31g.
Kahvaltı: Fage Total 0% Greek Yogurt, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Jack in The Box Cheeseburger. Öğle Yemeği: Quest Chocolate Protein Shake, Fruit, Fruit, Honeycrisp Apples, Apples. Akşam Yemeği: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Potato Chips, On The Border Tortilla Chips, Planters Salted Peanuts (1 oz). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|