27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 23,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 68,12g | Karb: 71,07g.
Kahvaltı: Expo Fresh Strawberries , Coffee, Whole Milk. Öğle Yemeği: Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Sweet Potato , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), True Story Organic Sweet Italian Chicken Sausage. Akşam Yemeği: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Chili. Aperatifler/Diğer: Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|