25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 44,90g | Karb: 110,95g.
Kahvaltı: Butter, DM Bio Mandel Drink, Kaffee, Schwarzwälder Schinken, Rischart Sonnenblumenkernsemmel. Akşam Yemeği: Äpfel. Aperatifler/Diğer: Aldi Cashewkerne, Bananen, Chianti, Nestle Pirulo Watermelon. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|