28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 51,58g | Karb: 174,45g.
Öğle Yemeği: Alnatura Kakao Knusper Reis, Alpro Erdbeere. Akşam Yemeği: Spaghetti Carbonara. Aperatifler/Diğer: Rapunzel Vollmilch Schokolade, Chianti. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|