-Diablo Günlüğü, 28 Haz 23

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,3 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg. Geriye kalan: 0,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Haziran 2023:

1922 kcal

Yağ: 55,21g | Prot: 159,99g | Karb: 220,67g. Kahvaltı: Honeycrisp Apples, Apples, Quest Vanilla Protein Shake, Grapefruit, Fruit, Great Value Premium White Chicken . Öğle Yemeği: Great Value Egg, Boiled Egg, Watermelon, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Akşam Yemeği: 2% Fat Milk, Brownie, Tombstone Double Top Pizza, Blueberries. devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Great!

29 Haz 23 üye tarafından: -MorticiaAddams

Nice! 👍🏻

29 Haz 23 üye tarafından: Kennyn27


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 28 Haz 23

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi