27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 38,67g | Prot: 47,15g | Karb: 106,17g.
Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Makarna, Tavuk Şnitzel, Şölen Octavia Çikolata , Pişmiş Kabak. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selinaygurel Kilo Geçmişi
|