|
Ich wünsche einen schönen Abend 😊
Schon wieder ist fast eine Woche vorbei.
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 15,54g | Prot: 76,37g | Karb: 47,86g.
Kahvaltı: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Eiweissbrötchen. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Arla Skyr, Eisbergsalat, Burrito mit Bohnen und Käse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|