30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 21,30g | Prot: 30,47g | Karb: 42,26g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Campina Сливки Порционные, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Вода (в Бутылке). Akşam Yemeği: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Яблочные Дольки. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|