30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 32,71g | Prot: 30,17g | Karb: 7,68g.
Kahvaltı: Salam, Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı. Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|