30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 85,55g | Karb: 160,23g.
Öğle Yemeği: ERU Smeerkaas , Abrikozen, Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, Wasa Vezelrijk Cracker. Akşam Yemeği: AH Tasty Tom Trostomaten, Demeter Appelazijn, AH Veldsla, Nevo Komkommer met Schil , Knorr Aromat , Maggi Aroma, Knorr Tuinkruiden Bouillon , Kerriepoeder, Bloemkool, Zero Rice Rijst, AH Volkoren Pandanrijst, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), De Vegetarische Slager Auf Wieder Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Eiwit, Aardbeien, Danone Hipro Skyr Stijl Aardbei, Topfenstrudel - abrikozen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|