bauchtanz oma Günlüğü, 30 Haz 23

30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72,6 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.    Geriye kalan: 3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1325 kcal Yağ: 34,66g | Prot: 90,80g | Karb: 156,68g.   Kahvaltı: Purland Schweineleber, Wassermelone, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Lidl Weltmeisterbrot. Akşam Yemeği: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bauchtanz oma Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.