30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 21,44g | Prot: 19,66g | Karb: 91,02g.
Öğle Yemeği: Superfresh Falafel, Domatesli Bulgur Pilavı, Sütaş Tava Yoğurt, Coban Salata. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Çilek. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|