|
Ein schönes Wochenende wünsche ich Euch 😊
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 10,21g | Prot: 76,35g | Karb: 13,11g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Quäse Protein, Arla Skyr, Edamama Nudeln, Hühnersuppe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|