02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 22,83g | Prot: 33,40g | Karb: 98,62g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Kahve, Dost Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|