02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 67,27g | Karb: 47,44g.
Kahvaltı: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Keto Ekmek. Akşam Yemeği: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Bezelye, Kıymalı Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
merve.yilmaz1461 Kilo Geçmişi
|