02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 33,85g | Prot: 62,36g | Karb: 104,22g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Deli Sliced Ham, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lowell Whole Rye Bread, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Mixed Salad Greens. Öğle Yemeği: Noodles, Tomato Soup. Akşam Yemeği: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tenderloin Pork, Briannas Poppyseed Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|