|
Ich wünsche Euch Allen einen schönen Montag Abend 😊
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 11,41g | Prot: 82,63g | Karb: 10,78g.
Kahvaltı: Quäse Protein, Rührei. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Gulaschsuppe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|