05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 30,54g | Prot: 62,52g | Karb: 85,96g.
Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Çoban Kavurma, Dost Ayran. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
58kiloolacağım Kilo Geçmişi
|