05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 85,33g | Karb: 113,65g.
Kahvaltı: Yaban Mersini, Wasa Original, Şeftali, Züber %100 Fıstık Ezmesi. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Enginar, Banvit Piliç Izgara Tava, Basmati Pilav. Aperatifler/Diğer: Saf Bezelye Proteini Tozu, Alpro Coconut Milk, Çilek, Rawmygod 02 Low Sugar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|