04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 54,98g | Karb: 93,13g.
Kahvaltı: Alnatura Kakao Knusper Reis, Alnatura Amaranth Gepufft, Alpro Erdbeere. Akşam Yemeği: Griechischer Salat. Aperatifler/Diğer: Chianti. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|