07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
266 kcal
|
Yağ: 9,24g | Prot: 11,83g | Karb: 36,09g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tarçın, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|