Zeze.@ Günlüğü, 10 Tem 23

Zeze.@ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

43,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Temmuz 2023:

1439 kcal

Yağ: 49,56g | Prot: 74,39g | Karb: 175,76g. Kahvaltı: Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Yeşil Zeytin, Üzüm, Biber Kızartması, Sek Labne, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kavun, Patates Kızartması, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Üzüm, Erikler, Tatlı Kavun, Şeftali, Bal, Dorbi Kakao, Arı. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Haşlanmış İçli Köfte. Aperatifler/Diğer: Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Dimes Milkshake. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

kilo vermeye mi başladın yavaş yavaş?

10 Tem 23 üye tarafından: hem75

Hâla ödem 4 kilo felan

10 Tem 23 üye tarafından: Zeze.@


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Zeze.@ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Zeze.@ Günlüğü, 10 Tem 23

Yorum Gönder

Zeze.@ Kilo Geçmişi