12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 68,68g | Prot: 82,86g | Karb: 116,47g.
Kahvaltı: Kahve, Dost Yarım Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma. Öğle Yemeği: Tavuk Kanadı, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|