13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 26,42g | Prot: 33,59g | Karb: 89,76g.
Kahvaltı: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç, Nescafe Xpress Original. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Tavuklu Pilav, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|