|
Ich wünsche Euch einen schönen Abend
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 12,00g | Prot: 75,61g | Karb: 28,56g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauchpulver, Knorr Gemüsebrühe, Balsamico, Gouda oder Edamer, Arla Skyr, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch, Rotkohl. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|