15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 74,09g | Karb: 84,49g.
Kahvaltı: Pınar Süt Tam Yağlı, Eti Karam Bitter, Limon Suyu, Acılı Ezme, Yeşil Yapraklı Marul, Maydanoz, Soğanlar, Nimet Lavaş, Domatesler, Yeşil Biber, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk, Doğanay Şalgam Suyu. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|