18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 144,12g | Prot: 76,44g | Karb: 111,51g.
Kahvaltı: Super Food Сироп из Топинамбура, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Чизкейк Дом. Öğle Yemeği: Italiamo Маскарпоне и Горгонзола, Pomatti Темный Шоколад с Малиной, Super Food Сироп из Топинамбура, Schogetten Latte Macchiato , Запеканка Дом. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler, Snaq Fabriq Qwikler, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Печеночные Оладьи . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Клыкова Ирина Kilo Geçmişi
|