|
Gisteren meer dan 3 liter water en brandnetelthee gedronken en veel gepast: vocht gelukkig weer kwijt💦!
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 84,62g | Karb: 148,08g.
Akşam Yemeği: Nevo Komkommer met Schil , Rucola Sla, AH Krulsla Melange, Mazzetti Balsamico Azijn, AH Verse Gnocchi , AH Truffelolie, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Gesneden Uien, AH Basilicum, AH Spinazie Vers, Pecorino, Knoflook, Bloemkool, Ricotta Kaas, Groentesoep Ah diepvries. Aperatifler/Diğer: Damhert Witte Chocolade, AH Wilde Perziken, Eiwit, Danone Hipro Mango, Body & Fit Smart Protein Chips Paprika. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|