20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 63,27g | Karb: 25,82g.
Akşam Yemeği: Badem, Zeytinyağı, Iceberg, Safran Lupin Unu, İpek Hindistan Cevizi Unu, Yumurta, Antrikot. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|