21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 22,49g | Karb: 34,84g.
Kahvaltı: Ülker Bitter Çikolata %60, Naturpy Pirinç Patlağı, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|