Jazzue Günlüğü, 21 Tem 23

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gestern Abend zu spät gegessen, kein Sport und miserabel geschlafen. Mein Körper verzeiht da nichts.

109,9 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg. Geriye kalan: 29,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Temmuz 2023:

1725 kcal

Yağ: 92,29g | Prot: 60,28g | Karb: 134,81g. Kahvaltı: Lidl Frischkäse, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Akşam Yemeği: Chicken Nuggets, McDonald's Pommes Frites (Groß). Aperatifler/Diğer: Corona Corona Extra, Ahoj-Brause Überraschungs-Mix, Ahoj-Brause Überraschungs-Mix, Ferrero Überraschungsei, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Ja...morgen wieder 💪🏻

21 Tem 23 üye tarafından: Metalmausi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzue Günlüğü, 21 Tem 23

Yorum Gönder

Jazzue Kilo Geçmişi