22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 52,07g | Prot: 128,19g | Karb: 197,81g.
Öğle Yemeği: AH Rauwe Ham, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Mazzetti Balsamico Azijn, AH Basilicum, Goldsteig Mozzarella Light, Kwarktaart met aardbeien, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Gemengde Salade. Akşam Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gevulde paprika Oostenrijks, Nevo Komkommer met Schil. Aperatifler/Diğer: Groentesoep Ah diepvries, Eiwit, Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, Kwarktaart met aardbeien. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|