22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 24,37g | Prot: 45,95g | Karb: 15,59g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Yumurta, Lor Peyniri, Kabak. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|